Piekeren of constant denken? Perfectionistisch? Je vangt heel veel prikkels op die niet tijdig kunnen verwerkt worden. De één geraakt door die prikkels overspoeld en leeft met intense ups en downs, de ander heeft dit opgelost door zich van zijn gevoel af te snijden. Beiden hebben echter geleerd om wat in het lichaam niet te bevatten is, in het hoofd te verwerken. Hierdoor ga je teveel denken, piekeren en mentale analyses maken.
Heb je last van schuldgevoelens in de omgang met je kinderen, je man, je familie ? Wellicht reageer je hierdoor niet altijd op de manier waarop jij zou willen, omdat je emoties het vaak overnemen.
Je voelt je emotioneel niet meer stabiel.
HSP op de werkvloer: Heb je last van een lage eigenwaarde, waardoor je jezelf niet durft tonen? Anderen zien niet dat je eigenlijk meer in je mars hebt en je begint terug aan jezelf te twijfelen?
Misschien voel je je al je hele leven anders, maar wat is abnormaal als normaal niet eens bestaat?
Tijd om de patronen te doorbreken!